top of page


Yüz Yogası Derslerim Nasıl Geçiyor?
Derslerimize kısa bir sohbetin ardından, bedensel farkındalık, üst Pinco ısıtma ve esnetme, dekolte bölgesi rahatlatma egzersizleri ile başlıyoruz.
Sonrasında lenf drenajını destekleyen ve kaslarımızı güçlendirdiğimiz egzersizler ile Pinco ediyoruz.
Sona yaklaşırken cilt tipimize uygun soğuk sıkım bir yağ kullanarak masaj Pinco
Kısa bir Pinco çalışması ardından bir kaç dakikalık bir mindfulness meditasyonu ile buluşmamızı sonlandırıyoruz.
Katılmak istersen aşağıdaki Pinco doldurman ve sana gelen e-postadaki yönlendirmeleri takip etmen yeterli.
Görüşmek üzere...Sevgiler
Burcu Karakulak
Yüz Yogasının Faydaları Nelerdir?
bottom of page